Não só para vencer o câncer mas para vencer na vida é preciso dos 3 "efes" básicos: Foco,Força e Fé mas o tempo me mostrou que um quarto "efe", o FODA-SE, é indispensável para tirar do caminho tudo aquilo que nos faz mal e não acrescentam em nada nessa caminhada que é tão incerta.
quinta-feira, 31 de outubro de 2013
ANJOS NO CAMINHO (PARTE 3)
Tenho alguns amigos especiais que estão comigo desde que começou toda essa história, quer dizer estão comigo há anos e não me abandonaram nesse momento, se fazendo presente de alguma forma e me dando toda força do mundo.
Tem o loirão que me liga quase todos os dias, vem aqui em casa fazer palhaçada. Tem a minha amada Fiona que esteve comigo no dia mais triste da minha vida mas me poupou no dia que aconteceu com ela. Tem a amiga de infancia que venceu o bicho e voltou para me mostrar que tudo ficaria bem.Tem o casal pão de queijo que me levou para o primeiro almoço pós operação (falta a outra metade do cardápio). Tem a "senhoura" casada que me deu a melhor noticia que uma amiga poderia dar. Tem o fia da putinha que me engana, diz que me ama, que vem me ver e só trabalha e tem as 2 amigas irmãs, que me deram a maior prova de amizade e é isso que eu quero contar.
Uma trouxe a outra pra minha vida. Uma eu conheci na fila da rodoviária comprando passagem pra Porto Seguro pq na época me cagava (mais) de avião e tive que encarar a estrada. Passamos os dias de férias juntas e na volta ela me apresentou a outra amiga e ai ja se foram 13 anos.
Tantas histórias pra contar (sobe o som e toca "a galinha magricela", só uma entenderá) que daria um blog só para elas mas preciso contar o que fizeram por mim nesse momento da minha vida.
Uma estava com minha mãe durante a minha cirurgia, a outra não, na verdade a outra sumiu e ai começa tudo.
Minha linda amiga estava com uma tia com esse bicho do mal há alguns meses e eu sempre perguntava das condições dela. Com um sorriso no rosto ela dizia que a tia estava bem e se recuperando.
Na minha primeira consulta ao psiquiatra essa amiga me acompanhou e eu não parava de perguntar da tia, das reações, de como eles estavam encarando, de como era o tratamento (perguntas que só quem esta passando por isso entende) e ela na maior paciência do mundo me explicava, falava do tratamento e de como a tia estava reagindo.
Quando não era pra ela que eu perguntava, era para a outra amiga e como ambas sabiam que eu estava disposta a encarar o bicho de frente e com otimismo sempre vinham com boas notícias.
Até que na ocasião da minha cirurgia a amiga sumiu, falava pouco comigo, me deixava falando sozinha no facebook e eu sempre perguntando da tia...
Um dia não aguentando mais ter que mentir pra mim, ter que ver a amiga sustentando uma história que não existia mais, a outra amiga me contou que a tia havia falecido na semana que descobri meu bicho mas minha força de lutar era tanta que elas não podiam me contar a verdade.
Nesse dia senti o chão abrindo. Fiquei triste pela tia da minha amiga, fiquei triste pela minha amiga ter revivido tudo só para me fazer acreditar que tudo sempre acaba bem.
Nesse dia meus sentimentos se misturaram: as pessoas morrem dessa merda, a tia da minha amiga morreu, ela se fez de forte para não me deixar sofrer com isso. E a outra, no meio disso tudo, sabendo do sofrimento de uma e do medo da outra e se mantendo la, amiga das duas, segurando a barra das duas ...
Demorei para assimilar mas logo que cheguei em casa mandei um e-mail quase que libertando ela e pela primeira vez alguém expressou com todas as letras o que certamente ja passou na cabeça de muitos: "eu fiquei com medo de te perder também".
Quando fiquei sabendo da verdade palavras como "doentio", "teatro" passaram pela minha cabeça mas achava tudo isso pq só conseguia pensar na dor da minha amiga.
Todos os meus amigos são muito importantes da minha vida (inclusive outros tantos que não citei aqui), cada um esta tendo uma importância inexplicável nesse momento com suas palavras, suas atitudes mas essa foi a maior prova de amor que poderiam ter me dado nesse momento.
E minha contribuição a todos vocês é minha recuperação, muitos anos de vida atazanando vocês que amo sem fim ...
domingo, 27 de outubro de 2013
MÊS DAS CRIANÇAS, OUTUBRO ROSA
E o que esses dois assuntos tem a ver um com o outro?
Na minha vida tudo!
Enquanto a maioria das meninas estão falando sobre Outubro Rosa e a prevenção do Câncer de Mama eu preferi falar das crianças e como elas me prepararam para encarar o bicho.
Faço trabalhos voluntários com crianças com câncer, se eu não me engano, ha uns 5 anos.
O primeiro projeto que trabalhei foi o "Sonhando Juntos", projeto esse que tenho um carinho absurdo.
Em poucas palavras, a finalidade do projeto é realizar o sonho de uma criança mas como não é fácil de "arrancar" dos pequenos, seguimos brincando, fazendo trabalhos lúdicos até ganhar a confiança deles e assim eles nos revelarem seus sonhos.
No tempo que fiquei la presenciei alguns como o menino que foi bombeiro por um dia, o que foi chef de cozinha por um dia e outro que entrou em campo com o Rogerio Ceni.
O outro projeto, que é o que participo agora mas estou dando um tempo, é o "História Viva" que consiste em algumas etapas: ir a um asilo e colher historia de vida dos idosos, transformar em um conto de fadas, contar essas histórias para as crianças da Casa Hope, elas fazem um desenho sobre a história e presenteamos o idoso com o desenho sobre sua história. É lindo demais!
Mas o que eu quero falar sobre as crianças é o modo como elas encaram a doença. Elas estão sempre prontas pra brincar, falam numa boa dos seus problemas (regra número 1 para os voluntários: nunca entrar na questão doença mas se elas começarem a falar, deixa), encaram como uma gripe e daquelas que não derrubam.Embora muito conscientes dos cuidados, são ativas e espertas. Só em dia de quimio elas ficam caidinhas mas logo passa.
Lembro de um menino chamado Tiago que tinha um tumor na perna e nós voluntários estávamos todos "cheios de dedos" com o menino mas ele fez que fez que acabamos jogando futebol e brincando de esconder :)
Conclusão, ja convivi com crianças com problemas muito maiores que o meu e encarando de uma forma natural, sem dramas. Crianças que não sabem o que é viver sem doenças, que estão longe de casa (os trabalhos são feito em casas que abrigam famílias vindas de fora da cidade e que estão passando pelo tratamento), dos irmãos, dos amigos, da escola. Uma baita lição de vida e que com certeza esta me ajudando demais.
Mas o que a história com as crianças tem a ver com o Outubro Rosa.
No dia que conheci as meninas estávamos conversando sobre todas as ações fortes para prevenção do câncer de mama acontecerem nesse mês e não ter o mesmo poder durante o ano. Nosso tratamento é longo, chegando a durar anos em alguns casos, ou seja, conscientização e apoio devem acontecer o ano todo.
Lembrei das crianças que em um Natal receberam visitas de alguns grupos de voluntários que levaram presentes. Nesse dia estávamos la com as brincadeiras que fazíamos o ano todo e precisamos parar para que as crianças fossem receber seus brinquedos ja que elas não queriam parar com a confecção de enfeites de Natal que propomos como atividade. Os presentes foram recebidos com um muito obrigado e deixado de lado para que elas pudessem voltar às nossas atividades.
Ficou muito claro que o importante para elas não era ganhar aquelas visitas somente naquela época do ano, que é quando as pessoas se tornam solidárias. Para elas era importante ficar com os "tios" que estiveram la durante o ano inteiro, acompanhando suas histórias e fortalecendo aqueles laços.
E assim a vida segue nos ensinando (e as crianças mais ainda)
Na minha vida tudo!
Enquanto a maioria das meninas estão falando sobre Outubro Rosa e a prevenção do Câncer de Mama eu preferi falar das crianças e como elas me prepararam para encarar o bicho.
Faço trabalhos voluntários com crianças com câncer, se eu não me engano, ha uns 5 anos.
O primeiro projeto que trabalhei foi o "Sonhando Juntos", projeto esse que tenho um carinho absurdo.
Em poucas palavras, a finalidade do projeto é realizar o sonho de uma criança mas como não é fácil de "arrancar" dos pequenos, seguimos brincando, fazendo trabalhos lúdicos até ganhar a confiança deles e assim eles nos revelarem seus sonhos.
No tempo que fiquei la presenciei alguns como o menino que foi bombeiro por um dia, o que foi chef de cozinha por um dia e outro que entrou em campo com o Rogerio Ceni.
O outro projeto, que é o que participo agora mas estou dando um tempo, é o "História Viva" que consiste em algumas etapas: ir a um asilo e colher historia de vida dos idosos, transformar em um conto de fadas, contar essas histórias para as crianças da Casa Hope, elas fazem um desenho sobre a história e presenteamos o idoso com o desenho sobre sua história. É lindo demais!
Mas o que eu quero falar sobre as crianças é o modo como elas encaram a doença. Elas estão sempre prontas pra brincar, falam numa boa dos seus problemas (regra número 1 para os voluntários: nunca entrar na questão doença mas se elas começarem a falar, deixa), encaram como uma gripe e daquelas que não derrubam.Embora muito conscientes dos cuidados, são ativas e espertas. Só em dia de quimio elas ficam caidinhas mas logo passa.
Lembro de um menino chamado Tiago que tinha um tumor na perna e nós voluntários estávamos todos "cheios de dedos" com o menino mas ele fez que fez que acabamos jogando futebol e brincando de esconder :)
Conclusão, ja convivi com crianças com problemas muito maiores que o meu e encarando de uma forma natural, sem dramas. Crianças que não sabem o que é viver sem doenças, que estão longe de casa (os trabalhos são feito em casas que abrigam famílias vindas de fora da cidade e que estão passando pelo tratamento), dos irmãos, dos amigos, da escola. Uma baita lição de vida e que com certeza esta me ajudando demais.
Mas o que a história com as crianças tem a ver com o Outubro Rosa.
No dia que conheci as meninas estávamos conversando sobre todas as ações fortes para prevenção do câncer de mama acontecerem nesse mês e não ter o mesmo poder durante o ano. Nosso tratamento é longo, chegando a durar anos em alguns casos, ou seja, conscientização e apoio devem acontecer o ano todo.
Ficou muito claro que o importante para elas não era ganhar aquelas visitas somente naquela época do ano, que é quando as pessoas se tornam solidárias. Para elas era importante ficar com os "tios" que estiveram la durante o ano inteiro, acompanhando suas histórias e fortalecendo aqueles laços.
E assim a vida segue nos ensinando (e as crianças mais ainda)
sexta-feira, 25 de outubro de 2013
VIDA SAUDÁVEL - II
Não disse que a super prima estaria sempre por aqui com receitinhas saudáveis e gostosas?
Ela foi pra BH visitar a família mas deixou tudo preparado para nós
Ela foi pra BH visitar a família mas deixou tudo preparado para nós
Que uma boa alimentação é essencial para uma vida mais saudável, acho que não é mais segredo pra ninguém, mas queria dar algumas dicas para os pacientes em tratamento contra o câncer melhorarem sua qualidade de vida e fortalecerem o corpinho!! ;)
Já comentei no texto da semana passada que sou vegetariana e AMOOOO, mas queria reforçar que não é q exatamente o consumo de carne seja ruim para pacientes em tratamento, mas a gordura presente nas carnes, principalmente vermelhas, pode ser muito prejudicial pra qualquer pessoa.
Alguns estudos também apontam os laticínios como prejudiciais, mas nada foi comprovado, assim como o consumo de soja. Se fuçarmos bastante, vamos encontrar muitos estudos divergentes, mas eles são menores que os que demonstram os benefícios desses alimentos para o nosso organismo.
O ideal é que se corte o máximo possível de gordura, de vez o cigarro e que se diminua o consumo de álcool, porque essa combinação é realmente MUITO ruim em qualquer situação!!
Introduzir frutas, verduras, legumes, castanhas em geral e azeite de oliva, ajuda no fortalecimento do organismo de uma forma geral e ajuda a combater o câncer!
Suco verde, salada de fruta, salada verde e pratos com vegetais e castanhas são deliciosos e são remédios naturais que podemos consumir de diversas formas e com diferentes combinações que agradam a todos os gostos, eu garanto!!
Pra quem não curte muito uma saladinha verde simples (eu aprendi a amar!!) aí vai uma receitinha simples e deliciosa!!
SALADINHA DELÍCIA
ALFACE AMERICANA CORTADINHA EM TIRAS
REPOLHO ROXO CORTADINHO EM TIRAS
CENOURA RALADA
TOMATE CEREJA CORTADO AO MEIO
MAÇÃ CORTADA EM QUADRADINHOS (COM CASCA MESMO!!)
PASSAS BRANCAS OU DAMASCOS (SE USAR DAMASCOS, CORTE EM 4)
CASTANHAS DE CAJU
PEDACINHOS DE QUEIJO (TENHO COMPRADO "QUEIJOS" SEM LACTOSE QUE SÃO IGUALMENTE DELICIOSOS E QUE SÃO UMA ÓTIMA OPÇÃO PARA PACIENTES QUE TEM INTOLERÂNCIA A LACTOSE, O QUE É MUITO COMUM!)
EU AMO OVO COZIDO E ELE É UMA EXCELENTE FONTE DE PROTEÍNA, ENTÃO PODE COLOCAR TBÉM QUE FICA ÓTIMO!!
PARA O MOLHO:
SUCO DE 1 LIMÃO
MOSTARDA A GOSTO
AZEITE DE OLIVE EXTRA VIRGEM
VINAGRE DE MAÇÃ
SAL
MISTURE TUDO NUMA BACIONA E MANDA VER!!! ;)
AH … UMA TORRADINHA DE PÃO INTEGRAL CAI MUITOOOO BEM PRA ACOMPANHAR E PODE VIR COM AQUELE QUEIJINHO QUE EU FALEI POR CIMA DERRETIDO NO FORNO … QUE TAL?
Espero ter ajudado os pouco amantes de salada, como eu já fui!! Garanto que além de deliciosa, essa salada te dá totalmente de presente um monte de coisas boas!!
Bjokas e até a próxima semana!!
domingo, 20 de outubro de 2013
sábado, 19 de outubro de 2013
RECICLAGEM MAIS QUE BEM VINDA
A alguns dias eu fiz um post onde falava sobre o "sumiço" de algumas pessoas durante o tratamento e agora eu quero falar do contrário, pessoas que entram na nossa vida.
Ai como é bom conhecer gente nova e positiva :)
Terça- feira (15/10) foi o lançamento do livro "Quimioterapia e Beleza" aqui em São Paulo e claro
que não ia perder a oportunidade de estar presente nesse momento que é um pouco de cada mulher que esta passando pelo perrengue.
Chamei várias amigas para ir comigo e por causa da vida louca nessa cidade, na ultima hora, me vi sem companhia mas "vão bora" que a vida acontece assim mesmo.
Cheguei tímida na livraria (acreditem, sou tímida nos primeiros 5 minutos), comprei meu livro e fiquei de longe observando as pessoas, tentando reconhecer algum rosto.
Puxei papo com uma, logo chegou outra, e mais outra e assim éramos uma turma de mulheres (carequinhas ou não) dando risadas, comemorando o fato de estarmos ali naquele local lindas e felizes, fazendo planos e principalmente empenhadas em levar a luta contra o câncer adiante.
Como disse uma das meninas, parecíamos amigas de infância. Talvez não de infância mas quem sabe de destino?
Estar sozinha naquele lugar, naquele momento, foi tão importante pra mim...
Adoraria a companhia de alguma das minhas amigas mas descobri que aquele era um momento meu, de um assunto meu e que só aquelas pessoas me entenderiam.
Foi uma noite especial e que eu espero que aconteça várias e várias vezes.
Quando vim embora, enquanto folheava meu livro no metro, só pensava na frase clichê mas verdadeira
Ai como é bom conhecer gente nova e positiva :)
Terça- feira (15/10) foi o lançamento do livro "Quimioterapia e Beleza" aqui em São Paulo e claro
Chamei várias amigas para ir comigo e por causa da vida louca nessa cidade, na ultima hora, me vi sem companhia mas "vão bora" que a vida acontece assim mesmo.
Cheguei tímida na livraria (acreditem, sou tímida nos primeiros 5 minutos), comprei meu livro e fiquei de longe observando as pessoas, tentando reconhecer algum rosto.
Puxei papo com uma, logo chegou outra, e mais outra e assim éramos uma turma de mulheres (carequinhas ou não) dando risadas, comemorando o fato de estarmos ali naquele local lindas e felizes, fazendo planos e principalmente empenhadas em levar a luta contra o câncer adiante.
Como disse uma das meninas, parecíamos amigas de infância. Talvez não de infância mas quem sabe de destino?
Estar sozinha naquele lugar, naquele momento, foi tão importante pra mim...
Adoraria a companhia de alguma das minhas amigas mas descobri que aquele era um momento meu, de um assunto meu e que só aquelas pessoas me entenderiam.
Foi uma noite especial e que eu espero que aconteça várias e várias vezes.
Quando vim embora, enquanto folheava meu livro no metro, só pensava na frase clichê mas verdadeira
"De repente a vida te vira do avesso e você descobre que o avesso é o seu lado certo!"
Obrigada Deus por preencher as lacunas com tanta coisa boa.
sexta-feira, 18 de outubro de 2013
A INTERNET A FAVOR DO AMOR E DA CURA - III
Hoje quero que conheçam a história de mais uma mulher que através das redes sociais passa mensagens de motivação e cura para a mulherada.
Aqui um pouquinho da história da Deibe, mais uma linda guerreira que ja matou o bicho.
VIDA X CÂNCERMeu nome é Deibe, tenho 38 anos, sou casada com Fabio e mãe de duas garotas, Anna Luíza de 09 anos e Ana Laura de 02 anos e meio.
Eu poderia abaixar a cabeça e não olhar pra pessoas e pensar: nossa ela esta carequinha, coitada. Um ou outro pode pensar assim, mas sempre vou firmar meu pensamento no positivo e me fixar em quem me olha com orgulho e não com pena... Tudo depende da forma como vejo as coisas! É o famoso ponto de vista!
E sabe nossa Senhora? Continua passando na frente e me ajudando a suportar os momentos difíceis.
Aqui um pouquinho da história da Deibe, mais uma linda guerreira que ja matou o bicho.
VIDA X CÂNCERMeu nome é Deibe, tenho 38 anos, sou casada com Fabio e mãe de duas garotas, Anna Luíza de 09 anos e Ana Laura de 02 anos e meio.
Sou uma pessoa muito tranquila e confiante no amanhã.
Sempre fui batalhadora afinal eu era a irmã mais velha de uma pequena trupe de 6 irmãos, como minha mãe veio a falecer fiquei responsável por aquela turminha.
Na minha vida tudo era dentro do que tem que ser feito, nunca fui muito emotiva, sempre fui muito racional . Eu estava acostumada a depender somente de mim, nunca gostei do imprevisível, sempre gostei de estar no controle da situação...
Me casei em 2001, em 2002, tive minha filhota Anna Luíza. Eis a 1ª mostra de que na vida tudo pode mudar, a vida esta sempre em constante mudança...
Tive que largar um emprego de muitos anos em prol daquela coisinha tão pequenina e que não pegou mamadeira, só o leite materno e direto da fonte...
Essa foi minha 1ª relação com algo que não tinha como eu mudar, sem machucar ninguém.
Amamentei Anna Luíza até ela completar 3 anos e isso me deixava feliz, completa, protegida...
Em 2009 resolvi ter mais um filho, e eis que em Junho/2009 engravidei.
Em Março/2010 nasceu minha princesinha Ana Laura, ela gostava de mamar, e como gostava...
Em Dezembro/2011, quase natal....
Acordei em uma certa manhã e como toda mulher que amamenta acaba tocando muito a mama, senti um pequeno caroço na mama direita, isso era em um fim de semana. Logo na segunda feira, fui ao posto de saúde e conversei com a enfermeira Kátia, e ela analisou e disse que podia se tratar de um calo de leite....
Tive que fazer compressas de gelo durante um mês mas como em "mulher que esta amamentando não dá câncer" eu estava tranquila....
Voltei ao posto em fevereiro pois o caroço não havia sumido.
A partir daí, foram mamografia, ultrassom da mama, cory biopsy...
Eis que os exames mostraram dois tumores, um em cada lado da mesma mama e em Agosto/2012 o diagnostico que eu não imaginava: Câncer de mama. ( CARCINOMA DUCTAL INVASOR II)
Meu Deus e agora? Minha 1ª reação foi de choro mas como eu disse lá no inicio, não sou mulher de perder tempo, perguntei ao medico o que deveria ser feito, e ele disse:
Cirurgia, Quimioterapia, e radioterapia...
Até então eu estava esperando uma cirurgia simples, mas não foi.
No dia 31 de agosto, Dr. Mauro Goursand, meu mastologista, um anjo que apareceu em minha vida, me disse que eu teria que passar por uma mastectomia total, com esvaziamento de axila, e com reconstrução imediata com prótese de silicone.
Eu, que já tinha colocado DEUS no controle de minha vida e deixado ele agir não me desesperei pois já havia conhecido algumas pessoas que havia lutado e vencido o câncer, ou estavam lutando, com determinação e com muita força...
No dia 23 de outubro, fui submetida a tal cirurgia e reconstrução inicial, correu tudo bem, e graças a Deus esta tudo no controle de DEUS.
Peguei o resultado da biopsia, e já havia subido um grau. Havia sido retirado 15 linfonodos e 11 estavam comprometidos, e graças a DEUS, não houve comprometimento sanguíneo.
Dia 03/ Dezembro foi minha 1ª consulta com o oncologista.
DEUS ESTA SEMPRE NO CONTROLE DE MINHA VIDA
Nada tenho a temer.
Meu marido é um guerreiro, como tantos que existem por aí, pois esta me ajudando tanto, me apoiando e me dando toda a cobertura com a casa, que preciso pra poder me dedicar exclusivamente a minha recuperação.
O CÂNCER ME ENSINOU A VER A VIDA COM OUTROS OLHOS, COM MAIS FORÇA E COM MAIS DESEJO, EU CREIO INFINITAMENTE EM DEUS, AMO A VIDA
Em dezembro de 2012, tive minha primeira consulta com o oncologista.
Saiu meu histoquímico, sou HER2 positivo.
FOI PROGRAMADO PRA EU FAZER 16 QUIMIOTERAPIAS (04 VERMELHAS E 12 BRANCAS)
EM JANEIRO DE 2013 (04 DE JANEIRO) FIZ MINHA PRIMEIRA QT VERMELHA (o medico ficou surpreendido do SUS ter liberado, pois ainda faltava entregar os resultados dos exames mais específicos, mas como eu disse no inicio DEUS ESTA SEMPRE NO CONTROLE DE MINHA VIDA, NADA TEMEREI.
Não tive grandes reações: só gosto de boca que resolvi mastigando o gengibre, dicas de minha amiga Cidinha Artioli.
16 dias depois da primeira quimioterapia, o cabelo começou a cair, senti que tinha que fazer algo uma vez que é muito deprimente vê-los cair, pedi ao meu sobrinho pra passar a maquina, e assim foi feito... A partir daquele dia passei a ter uma postura diferente me olhei no espelho e disse garota você esta careca então vai ter que fazer algo pra suprir essa falta dos cabelos.
E foi o que fiz, desde então me levanto e cuido da pele, faço a maquiagem do dia a dia, bem feita e pronta, estou bela de novo. As pessoas me olhavam e faziam a mesma pergunta: você faz quimioterapia? Nossa não parece...
Sabe por que não parecia, porque tudo depende da forma como vc encara o problema. E as pessoas vão te tratar conforme o seu comportamento...
Veja bem, entro em um estabelecimento as pessoas me olham sabe qual é minha postura diante desse olhar? Ergo a cabeça e percebo que o olhar é de admiração, pois logo pensam, nossa ela esta careca e linda, etc...
Eu poderia abaixar a cabeça e não olhar pra pessoas e pensar: nossa ela esta carequinha, coitada. Um ou outro pode pensar assim, mas sempre vou firmar meu pensamento no positivo e me fixar em quem me olha com orgulho e não com pena... Tudo depende da forma como vejo as coisas! É o famoso ponto de vista!
E assim foi, eis que fiz as 04 vermelhas as 12 brancas, todas com os efeitos bem tranquilos que não me atrapalhavam pois nunca me fixei no que me faz mal, no que me falta e sim no que me faz bem e no que tenho. Meu lema é o que tem pra hoje? Ser feliz, fazer uma bela limonada com o limão que a vida me dá.
Veja bem, temos que ser feliz agora, e não quando acabar o tratamento tem que crer que deus esta no controle e que tudo acontece no kairos (tempo) de deus, e continuar a ser feliz. Um exemplo tenho uma festa pra ir ao fim de semana e quimioterapia pra fazer na segunda... Se eu fixar meu pensamento só na quimioterapia, não perceberei as maravilhas que irão me acontecer durante o fim de semana, pois fixei meu pensamento só no tratamento e esqueci-me de ser feliz, tenho que ser feliz, aproveitar as maravilhas que deus me dá hoje, agora e não depois, depois vou ser mais felizzzz!
Sempre fiquei como me sentia bem, ora com peruca, ora só de lenço, ora com peruca e lenço, tanto que criei um grupo, chamado clube da LULUZINHA, onde posto tudo sobre beleza, passo a passo de lenço na cabeça, com peruca ou cabelo natural, uma vez que o clube é pra todas as mulheres, pois a autoestima é tudo.
Dia 24/06/2013 foi minha ultima quimioterapia branca, em julho foi a radioterapia e o começo do herceptien, que é um outro tipo de quimioterapia, (um anticorpo).
E sabe Deus? Continua no controle.
E sabe nossa Senhora? Continua passando na frente e me ajudando a suportar os momentos difíceis.
Acabei de fazer as radioterapias, cabelinho crescendo e meu Deus continua no controle, me ajudando e me mostrando qual o melhor caminho a seguir nesse renascimento...
sábado, 12 de outubro de 2013
VIDA SAUDÁVEL
Pedi para minha prima que é bióloga e optou por uma alimentação mais saudável e se tornou vegetariana, dar umas dicas semanais aqui no blog com alimentos que fazem bem para quem esta em tratamento e principalmente para cuidar saúde e da imunidade.
Ela topou o desafio e toda semana vai passar uma receitinha bacana para nós.
Eu não posso ajudar muito no assunto pois ainda não obtive essa "iluminação espiritual" e não resisto a uma carninha. Claro que diminui muito o consumo após o diagnostico mas ainda não desapeguei (e nem quero hahaha)
Visitem o blog "Gostosuras Veggie", tem bastante dicas la também.
Aqui o primeiro texto que ela escreveu para nós
"Eu não como NADA verde ... só uva e kiwi!!!”
Era essa minha resposta para quando me ofereciam saladas, um prato com salsinha (até mesmo se fosse só pra decoração) e normalmente pra quase todo tipo de comida saudável!!
Há 2 anos me tornei uma vegetariana feliz com que come, mas triste por não ter me tornado antes ... enfim, nunca é tarde pra se ter hábitos saudáveis!!
Quando a Rê me pediu pra escrever pro Blog, voltei nos meus textos, sites e receitas para pesquisar mais sobre alimentos funcionais e cada vez eu tenho mais certeza de que a boa saúde está mesmo na alimentação e ser vegetariana foi a melhor escolha q eu fiz para vida!
O segredo está em variar as cores de tudo que comemos, isso mesmo ou você acha q um prato em tons de bege pode ser mega saudável? Não!! Provavelmente eles tem muitos carboidratos e gorduras ... garanto!!!!!
Uma dieta líquida me parece ser uma boa solução para quem esta em tratamento e, as vezes, dificuldade para se alimentar mas ela deve ser extremamente nutritiva e cheia de sabor!
Uma boa opção são os sucos verdes.
Verde porque normalmente as folhas verdes tomam conta da cor do suco mas ele pode sair laranjinha, roxo e até cor de rosa.
Não existe segredo se o objetivo é nutricional mas quem está de regime deve tomar cuidado com as gostosuras para não exagerar nas calorias!
Uma ótima mistura é couve, gengibre e maçã. Lave tudo direitinho, passe no Juicer com casca e tudo e depois dilua com suco de laranja, água de coco, chá de hibisco, entre outros.
Use sua imaginação e seu gosto!
Gosto muito tbém de bater no liquidificador água de coco com morangos congelados, pepinos e couve. Esse suco pode ser tomado coado ou não, sem problemas, o importante é tomar logo em seguida ou no máximo 15 minutos para que tudo permaneça fresquinho!!
Aliás deixa eu falar mais do chá de hibisco que é incrível! Tem função adstringente, é diurético e combate os radicais livres, ou seja, limpa tudo!!!! Reduz o colesterol ruim e ainda ajuda no rejuvenescimento da pele.
O gengibre também é um ótimo alimento para incluir nos sucos porque tem função antioxidante, anti-‐inflamatória e é excelente para combater os enjoos causados pelo tratamento. O ideal é que se coloque no máximo duas frutas, duas ou mais folhas verdes (pode ser mais quantidade de um tipo só), no máximo dois tipos de legumes e raízes,brotos e sementes, esses apenas um tipo.
Muito importantes são os alimentos antioxidantes para quem está em tratamento,tais como o azeite de oliva, frutas vermelhas, cítricas e Ômega3. Para eliminar toxinas o melão, o pepino e o abacaxi são ótimos também.
O tomate na minha opinião, além de ser excelente nutricionalmente falando é meu favorito.Todos os alimentos com flavonoides são suuuuper bem vindos!
Tenho uma receita de Gaspacho (sopa de tomate gelada) que é incrível e vc pode preparar, guardar em garrafinhas na geladeira e ir consumindo. Coloco pepino,tomate e limão que são excelentes, além de gostosos e bato tudo no liquidificador.
Acabei aprendendo cozinhar conscientemente e penso muito em tudo que compro e uso pois nossa alimentação pode curar e fazer a nossa vida mais gostosa e saudável.
Sou sim contra o consumo de carne e tenho tirado muitos produtos de origem animal da minha casa mas ainda consumo leite e ovos, de qualquer maneira defendo o consumo de COR para uma alimentação rica em nutrientes.
O nosso corpo agradece e a natureza tbém!!
Obrigada Juliana, esperamos novas receitinhas :)
Ela topou o desafio e toda semana vai passar uma receitinha bacana para nós.
Eu não posso ajudar muito no assunto pois ainda não obtive essa "iluminação espiritual" e não resisto a uma carninha. Claro que diminui muito o consumo após o diagnostico mas ainda não desapeguei (e nem quero hahaha)
Visitem o blog "Gostosuras Veggie", tem bastante dicas la também.
Aqui o primeiro texto que ela escreveu para nós
"Eu não como NADA verde ... só uva e kiwi!!!”
Era essa minha resposta para quando me ofereciam saladas, um prato com salsinha (até mesmo se fosse só pra decoração) e normalmente pra quase todo tipo de comida saudável!!
Há 2 anos me tornei uma vegetariana feliz com que come, mas triste por não ter me tornado antes ... enfim, nunca é tarde pra se ter hábitos saudáveis!!
Quando a Rê me pediu pra escrever pro Blog, voltei nos meus textos, sites e receitas para pesquisar mais sobre alimentos funcionais e cada vez eu tenho mais certeza de que a boa saúde está mesmo na alimentação e ser vegetariana foi a melhor escolha q eu fiz para vida!
O segredo está em variar as cores de tudo que comemos, isso mesmo ou você acha q um prato em tons de bege pode ser mega saudável? Não!! Provavelmente eles tem muitos carboidratos e gorduras ... garanto!!!!!
Uma dieta líquida me parece ser uma boa solução para quem esta em tratamento e, as vezes, dificuldade para se alimentar mas ela deve ser extremamente nutritiva e cheia de sabor!
Uma boa opção são os sucos verdes.
Verde porque normalmente as folhas verdes tomam conta da cor do suco mas ele pode sair laranjinha, roxo e até cor de rosa.
Não existe segredo se o objetivo é nutricional mas quem está de regime deve tomar cuidado com as gostosuras para não exagerar nas calorias!
Uma ótima mistura é couve, gengibre e maçã. Lave tudo direitinho, passe no Juicer com casca e tudo e depois dilua com suco de laranja, água de coco, chá de hibisco, entre outros.
Use sua imaginação e seu gosto!
Gosto muito tbém de bater no liquidificador água de coco com morangos congelados, pepinos e couve. Esse suco pode ser tomado coado ou não, sem problemas, o importante é tomar logo em seguida ou no máximo 15 minutos para que tudo permaneça fresquinho!!
Aliás deixa eu falar mais do chá de hibisco que é incrível! Tem função adstringente, é diurético e combate os radicais livres, ou seja, limpa tudo!!!! Reduz o colesterol ruim e ainda ajuda no rejuvenescimento da pele.
O gengibre também é um ótimo alimento para incluir nos sucos porque tem função antioxidante, anti-‐inflamatória e é excelente para combater os enjoos causados pelo tratamento. O ideal é que se coloque no máximo duas frutas, duas ou mais folhas verdes (pode ser mais quantidade de um tipo só), no máximo dois tipos de legumes e raízes,brotos e sementes, esses apenas um tipo.
Muito importantes são os alimentos antioxidantes para quem está em tratamento,tais como o azeite de oliva, frutas vermelhas, cítricas e Ômega3. Para eliminar toxinas o melão, o pepino e o abacaxi são ótimos também.
O tomate na minha opinião, além de ser excelente nutricionalmente falando é meu favorito.Todos os alimentos com flavonoides são suuuuper bem vindos!
Tenho uma receita de Gaspacho (sopa de tomate gelada) que é incrível e vc pode preparar, guardar em garrafinhas na geladeira e ir consumindo. Coloco pepino,tomate e limão que são excelentes, além de gostosos e bato tudo no liquidificador.
Acabei aprendendo cozinhar conscientemente e penso muito em tudo que compro e uso pois nossa alimentação pode curar e fazer a nossa vida mais gostosa e saudável.
Sou sim contra o consumo de carne e tenho tirado muitos produtos de origem animal da minha casa mas ainda consumo leite e ovos, de qualquer maneira defendo o consumo de COR para uma alimentação rica em nutrientes.
O nosso corpo agradece e a natureza tbém!!
Obrigada Juliana, esperamos novas receitinhas :)
quinta-feira, 10 de outubro de 2013
SAI PRA LA URUBU
Lembram quando eu disse que o comentário do radioterapeuta ia gerar um novo post?
Para quem não lembra, quando ele entrou na sala eu estava rindo com minha mãe e ele rindo mais que nós fez uma brincadeira: "ué, cade sua cara de doente? aqui só atendo pessoas doentes"
Começar uma consulta super importante com uma vibe assim só podia acabar com boas notícias como acabou mas me lembro o que falei para ele na hora desse comentário:
- "Sabe doutor o senhor brincou mas tem pessoas que realmente não entendem como eu não estou com cara de doente, afinal eu tenho câncer e eu PRECISO TER CARA DE DOENTE"
E é isso que venho encontrando pelo meu caminho, na minha história e na história de todas as pessoas com câncer que tenho conhecido, sem exceção.
É incrível como o ser humano tem um lado mórbido, um lado urubu.
Sei que pra quem esta de fora é difícil desassociar essa praga com a morte, com o fim (eu mesma pensava assim) mas parece que as pessoas sentem prazer no sofrimento, acho incrível como as pessoas reagem com espanto quando o "lado doente" não esta tão doente assim (leia-se triste, depressivo, rindo, passeando, tendo uma vida normal)
Teve um "urubu" que enquanto eu não sabia o resultado da biópsia ligava todos os dias em casa para "saber de mim". Depois que soubemos, o "urubu" ligou uma única vez e sumiu, nunca mais quis saber de nada.
Aliás aproveitando o post preciso falar de um assunto pesado mas que faz parte do universo de 100% dos pacientes oncológicos: o sumiço de pessoas queridas.
É incrível como um diagnóstico desses afasta as pessoas.
Entendo que muitos não sabem como agir, não sabem o que falar mas existem pessoas que devido ao tipo de relação tem a obrigação de estar do nosso lado. Ta, obrigação não é a palavra mas retribuição, companheirismo ...
Sei lá, não é fácil falar disso mas vou escrever sim porque guardar as coisas da câncer e isso eu não quero mais.
Ja li histórias inacreditáveis de homens e mulheres abandonados(as) pelos(as) companheiros(as) após resultados e cirurgias, histórias de pessoas que os pais não deram conta e desampararam seus filhos, mas a grande maioria é de amigos que simplesmente nunca deram um único telefonema.
No meu caso quem sumiu foram meus primos, aqueles mais amados, e amigos considerados "amigos de verdade". Cheguei ao ponto de por telefone pedir para meus primos virem em casa me visitar com seus filhos (isso no único telefonema que cada um me deu, os que ligaram no caso).
Teve caso de gente que teve a capacidade de falar "nossa fiquei sabendo pq vi no seu face, você nem pra me contar."
Sera que eu deveria ter ligado e falado: "oi tudo bom? então, tenho uma novidade pra te contar. estou com câncer e vou operar. mas a melhor parte você não sabe ainda, vou fazer radioterapia e quimioterapia. vou ficar careca, acredita? CARECA, não é o máximo?"
O câncer é um bom detector de falsos "eu te amo".
Sabemos que o diagnóstico de cada um é único, assim como o tratamento, porém essa sensação de abandono por pessoas que nunca imaginamos que não estariam presentes nesse momento é unânime.
Porém, como o mundo do câncer não é só tristeza como acham os urubus (chuuupa!!!), muita gente do bem chega e fica feliz por te ver bem. Graças a Deus isso também acontece com 100% dos pacientes.
Eu ja conheci muita gente, sei que tem muita gente que nem conheço pessoalmente que esta torcendo por mim e voltei a ter contato com muita gente que não vejo ha muito tempo e que está nessa corrente também.
Bom mas isso é somente a confirmação de uma lição que tive com a morte do meu pai, que você realmente só sabe com quem pode contar quando os momentos mais difíceis aparecem.
Desculpa o desabafo mas essa é uma realidade que machuca.
Para quem não lembra, quando ele entrou na sala eu estava rindo com minha mãe e ele rindo mais que nós fez uma brincadeira: "ué, cade sua cara de doente? aqui só atendo pessoas doentes"
Começar uma consulta super importante com uma vibe assim só podia acabar com boas notícias como acabou mas me lembro o que falei para ele na hora desse comentário:
- "Sabe doutor o senhor brincou mas tem pessoas que realmente não entendem como eu não estou com cara de doente, afinal eu tenho câncer e eu PRECISO TER CARA DE DOENTE"
E é isso que venho encontrando pelo meu caminho, na minha história e na história de todas as pessoas com câncer que tenho conhecido, sem exceção.
É incrível como o ser humano tem um lado mórbido, um lado urubu.
Sei que pra quem esta de fora é difícil desassociar essa praga com a morte, com o fim (eu mesma pensava assim) mas parece que as pessoas sentem prazer no sofrimento, acho incrível como as pessoas reagem com espanto quando o "lado doente" não esta tão doente assim (leia-se triste, depressivo, rindo, passeando, tendo uma vida normal)
Teve um "urubu" que enquanto eu não sabia o resultado da biópsia ligava todos os dias em casa para "saber de mim". Depois que soubemos, o "urubu" ligou uma única vez e sumiu, nunca mais quis saber de nada.
Aliás aproveitando o post preciso falar de um assunto pesado mas que faz parte do universo de 100% dos pacientes oncológicos: o sumiço de pessoas queridas.
É incrível como um diagnóstico desses afasta as pessoas.
Entendo que muitos não sabem como agir, não sabem o que falar mas existem pessoas que devido ao tipo de relação tem a obrigação de estar do nosso lado. Ta, obrigação não é a palavra mas retribuição, companheirismo ...
Sei lá, não é fácil falar disso mas vou escrever sim porque guardar as coisas da câncer e isso eu não quero mais.
Ja li histórias inacreditáveis de homens e mulheres abandonados(as) pelos(as) companheiros(as) após resultados e cirurgias, histórias de pessoas que os pais não deram conta e desampararam seus filhos, mas a grande maioria é de amigos que simplesmente nunca deram um único telefonema.
No meu caso quem sumiu foram meus primos, aqueles mais amados, e amigos considerados "amigos de verdade". Cheguei ao ponto de por telefone pedir para meus primos virem em casa me visitar com seus filhos (isso no único telefonema que cada um me deu, os que ligaram no caso).
Teve caso de gente que teve a capacidade de falar "nossa fiquei sabendo pq vi no seu face, você nem pra me contar."
Sera que eu deveria ter ligado e falado: "oi tudo bom? então, tenho uma novidade pra te contar. estou com câncer e vou operar. mas a melhor parte você não sabe ainda, vou fazer radioterapia e quimioterapia. vou ficar careca, acredita? CARECA, não é o máximo?"
O câncer é um bom detector de falsos "eu te amo".
Sabemos que o diagnóstico de cada um é único, assim como o tratamento, porém essa sensação de abandono por pessoas que nunca imaginamos que não estariam presentes nesse momento é unânime.
Porém, como o mundo do câncer não é só tristeza como acham os urubus (chuuupa!!!), muita gente do bem chega e fica feliz por te ver bem. Graças a Deus isso também acontece com 100% dos pacientes.
Eu ja conheci muita gente, sei que tem muita gente que nem conheço pessoalmente que esta torcendo por mim e voltei a ter contato com muita gente que não vejo ha muito tempo e que está nessa corrente também.
Bom mas isso é somente a confirmação de uma lição que tive com a morte do meu pai, que você realmente só sabe com quem pode contar quando os momentos mais difíceis aparecem.
Desculpa o desabafo mas essa é uma realidade que machuca.
sábado, 5 de outubro de 2013
A INTERNET A FAVOR DO AMOR E DA CURA - II
Ja falei aqui o quanto a internet tem me ajudado nessa fase né?
Ja falei do tanto de pessoas queridas que estão entrando na minha vida?
Hoje vou falar da Andreia Turra, a primeira que conheci e que de verdade, ja mora no meu coração.
Nossas histórias na descoberta da doença são super parecidas e a forma de encarar também.
Ontem a Deia ja fez um corte radical no cabelo para esperar a chegada da carequinha.
Ficou gata!
Acompanhem o blog dela que é bem legal.
'CARACA!CÂNCER DE MAMA'
Ja falei do tanto de pessoas queridas que estão entrando na minha vida?
Hoje vou falar da Andreia Turra, a primeira que conheci e que de verdade, ja mora no meu coração.
Nossas histórias na descoberta da doença são super parecidas e a forma de encarar também.
Ontem a Deia ja fez um corte radical no cabelo para esperar a chegada da carequinha.
Ficou gata!
Acompanhem o blog dela que é bem legal.
'CARACA!CÂNCER DE MAMA'
terça-feira, 1 de outubro de 2013
ALERTA: SEU MÉDICO NEM SEMPRE ESTA CERTO
Hoje começa o mês de outubro e com o ele o "Outubro Rosa" movimento mundialmente conhecido que visa conscientizar a população sobre a importância dos exames anuais no controle da doença.
Por motivos óbvios essa data tem um significado diferente na minha vida a partir desse ano e quero aproveitar a data para esclarecer algumas coisas que me incomodam demais com relação a esse assunto.
O título do post é forte mas é real, nem sempre a primeira palavra do seu médico é a correta.
Desde que entrei nesse mundo acompanho a historia de muitas mulheres (acho que ja li mais de 1000) e na grande maioria delas, incluindo a minha, existe sempre um médico que vem com papo de "é nódulo de gordura", "fica tranquila, não é nada, você tem displasia", "é um cisto" , "você é nova e não tem histórico familiar" e como nesse momento estamos morrendo de medo nos agarramos nesses diagnósticos 'positivos' mas que podem ser fatal la na frente.
Tenho amigas com "nódulos de gordura" nos seios e debaixo dos braços que me preocupam demais mas elas estão acreditando piamente no médico e não posso fazer mais do que contar minha história e outras tantas para elas.
Aprendi que quando a pulguinha ta atras da orelha, é muito importante ter uma segunda opinião.
Eu mesma bati o pé com minha gineco e pedi uma nova mamografia, minha intuição deu uma forcinha ai.
Mamografia também é um assunto que me incomoda demais quando o assunto é Câncer de Mama.
Pelo amor de Deus, esqueçam esse papo de que a mamografia deve ser feita à partir dos 40 anos. Eu não tenho 40, boa parte das mulheres que conheço que estão passando ou ja passaram por isso não tem 40 anos, não tem histórico familiar.
Quero comprar essa briga contra essas informações, que para mim, são totalmente falsas e ilusórias.
Câncer é uma doença super democrática: não escolhe raça, idade, situação financeira, orientação sexual, inclusive homens também desenvolvem câncer de mama!
Outro mito é com relação a dor do exame. Gente, mamografia não dói. É incomodo como qualquer exame clínico mas quando pensamos na importancia, aff, não é nada.
Nesse Outubro Rosa minha principal mensagem é "mamografia em qualquer idade", só assim muito mais vidas serão salvas.
E vamos em frente que o bicho é feio mas não é horroroso!
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